{"id":10,"date":"2026-08-18T14:23:48","date_gmt":"2026-08-18T14:23:48","guid":{"rendered":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/?p=10"},"modified":"2026-08-18T14:27:55","modified_gmt":"2026-08-18T14:27:55","slug":"%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%a7%d7%97%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a9%d7%94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/?p=10","title":{"rendered":"\u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea? \u05d4\u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d5\u05dc\u05ea\u05de\u05d9\u05d3"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05ea \u05de\u05d5\u05dc \u05de\u05d3\u05e3 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05ea &quot;\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05e6\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05d8&quot; 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\u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d4\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05de\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9 (Elemental)<\/strong>\u00a0&#8211; \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05e0\u05d8\u05d5 \u05d9\u05e9 \u05e9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05ea. \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4: \u05d1\u05e2\u05e8\u05da 140-180 \u05de&quot;\u05d2 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05d4\u05d8\u05d9\u05e4 \u05e9\u05dc\u05d9:<\/strong>&nbsp;\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9 \u05d1\u05d8\u05d1\u05dc\u05ea \u05d4\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 &quot;Magnesium&quot; \u05e2\u05dd \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e7\u05e6\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea. \u05d6\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9. \u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e9\u05e6\u05d5\u05e2\u05e7\u05ea \u05e8\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc &#8211; \u05de\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05da.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05d4\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05ea: \u05e9\u05e9\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8 (Glycinate)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d4\u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e0\u05e9\u05d0\u05dc\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d4\u05db\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4, \u05d5\u05d1\u05e6\u05d3\u05e7. \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4, \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d1\u05d8\u05df \u05d5\u05d1\u05e2\u05dc \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4. \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d5\u05ea \u05e8\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 &#8211; \u05d6\u05d5 \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc\u05ea, \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d1\u05e2\u05e8\u05d1.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05e6\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05d8 (Citrate)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4, \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05da \u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05ea \u05d2\u05dd \u05e2\u05dd \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea &#8211; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05db\u05e4\u05d5\u05dc\u05d4. \u05d0\u05dd \u05d4\u05d1\u05d8\u05df \u05e9\u05dc\u05da \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 &#8211; \u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3 (Oxide)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d4\u05d6\u05d5\u05dc \u05d5\u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e5 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d5\u05db\u05d0\u05df \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4: \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e1\u05e4\u05d2 \u05d4\u05db\u05d9 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dc\u05e9\u05dc. \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05de\u05e9\u05dc\u05e9\u05dc. \u05d0\u05dd \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd &#8211; \u05d9\u05e9 \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05e0\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d8 (Malate)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05ea \u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d0. \u05e0\u05d1\u05d7\u05e8 \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8, \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05ea \u05e2\u05dd \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05d8\u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d8 (Taurate)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05de\u05e9\u05d5\u05dc\u05d1 \u05e2\u05dd \u05d8\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05df \u05d5\u05e0\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1. \u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05da &#8211; \u05db\u05d0\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d0\u05dd \u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd L-\u05ea\u05e8\u05d0\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8 (L-Threonate)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d4\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d7\u05d1\u05d5\u05e8\u05d4, \u05e0\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05d7, \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d5\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df. \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05e2\u05e8\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05d5\u05d7\u05d9 \u05de\u05e6\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3, \u05db\u05e9\u05d4\u05ea\u05e7\u05e6\u05d9\u05d1 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(\u05d5\u05d0\u05dd \u05e8\u05d0\u05d9\u05ea &quot;\u05d1\u05d9\u05e1\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8&quot; &#8211; \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8, \u05e8\u05e7 \u05d1\u05e9\u05dd \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d5\u05e7\u05d7\u05d9\u05dd \u05e0\u05db\u05d5\u05df: \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d4 \u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d6\u05d4\u05d1<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u05ea\u05d6\u05de\u05d5\u05df:<\/strong>\u00a0\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd &#8211; \u05d1\u05e2\u05e8\u05d1, \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4. \u05de\u05dc\u05d0\u05d8 &#8211; \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d1\u05d8\u05df \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4?<\/strong>\u00a0\u05e7\u05d7\u05d9 \u05e2\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05de\u05e8\u05d7\u05e7:<\/strong>\u00a0\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d5\u05d1\u05e8\u05d6\u05dc &#8211; \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea. \u05d2\u05dd \u05e7\u05e4\u05d4 \u05e6\u05de\u05d5\u05d3 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05e1\u05d1\u05dc\u05e0\u05d5\u05ea:<\/strong>\u00a0\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4. \u05ea\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05db\u05de\u05ea.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d4\u05d1\u05d8\u05df \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea:<\/strong>\u00a0\u05e9\u05dc\u05e9\u05d5\u05dc = \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05de\u05d5\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e1\u05d5\u05d2 \u05dc\u05d0 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd. \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d5\u05de\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc\u05ea: \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05db-350 \u05de&quot;\u05d2 \u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd\u00a0<strong>\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9<\/strong>\u00a0\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d1\u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d4 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05dc\u05d5\u05e7\u05d7\u05ea \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea (\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4, \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd, \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d0\u05d5\u05e4\u05d5\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1)? \u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05e2\u05e6\u05d9 \u05e2\u05dd \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05e7\u05d7\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05dc\u05d0 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea \u05d3\u05dd \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05d2\u05dc\u05d4 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 &#8211; \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d3\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d4\u05de\u05dc\u05d0\u05d4, \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4\u05d3\u05e4\u05e1\u05d4?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d4\u05db\u05e0\u05ea\u05d9 \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da PDF \u05e2\u05dd \u05db\u05dc \u05d4\u05d8\u05d1\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea &#8211; \u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d2 \u05dc\u05b0\u05de\u05d4, \u05d0\u05d9\u05da \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea, \u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05e7\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d4\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9: \u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d9 \u05de\u05d9\u05d9\u05dc \u05d1\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc\u05de\u05d8\u05d4 \u05d5\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d9\u05e9\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4, \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05de\u05d9\u05d9\u05dc \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05de\u05d4 \u05e9\u05d7\u05d3\u05e9 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3. \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d0\u05dd, \u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05ea \u05de\u05d5\u05dc \u05de\u05d3\u05e3 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05ea &quot;\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05e6\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05d8&quot; \u05d5\u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 &quot;\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e0\u05d0\u05d8&quot;, \u05d5\u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05da \u05de\u05d5\u05e9\u05d2 \u05de\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc? \u05d0\u05ea \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d1\u05d3. \u05d6\u05d5 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e0\u05e9\u05d0\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 &#8211; \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4: \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9, \u05d5\u05d4\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05dc\u05d0 \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4. \u05d0\u05d6 \u05d1\u05d5\u05d0\u05d9 \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8. \u05d1\u05dc\u05d9 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d8\u05d7\u05d5\u05ea \u05e7\u05e1\u05dd. \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11,"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions\/11"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/a235909-tmp.s1243.upress.link\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}